پوکی استخوان

پوکی استخوان چیست؟

۱-پوکی استخوان چیست؟ استئوپوروز یا پوکی استخوان یعنی  ” استخوان سوراخ دار ” . استخوان های ما در حدود ۳۰ سالگی در محکم ترین وضعیت خود است، سپس شروع به از دست دادن تراکم میکند . بیش از ۱۰ میلیون آمریکایی پوکی استخوان ( استخوان های تحلیل رفته ) دارند که خطر شکستگی را افزایش…

۱۳۹۴-۰۲-۲۲
حقایقی در مورد ویتامین دی

حقایقی در مورد ویتامین D   ۱-ویتامین D : قرص شگفت انگیزی است یا بدرد نخور ؟ جالب نیست که یک ویتامین بتواند استخوان های محکمی بسازد و نیز در برابر دیابت ، ام اس ، سرطان ، بیماری های قلبی و افسردگی محافظت کند ؟ و یا حتی کمک به کم کردن وزن شما…

۱۳۹۴-۰۲-۲۲