مشکلات دوران حاملگی

کمردرد و واریس در حاملگی

کمردرد های حاملگی تقریبا” در ۷۰% زنان بروز میکند و در افراد چاق بیشتر است.لازم است تا از اضافه وزن بیش از حد در حاملگی جلوگیری شود.از سویی نشستن ، هنگام برداشتن اشیا به جای خم شدن،گذاشتن بالش زیر پاو پشت در زمان نشستن یا خوابیدن، و پرهیز از پوشیدن کفش پاشنه بلند نیز ضروری…

۱۳۹۳-۱۱-۰۶