لکه بینی

کمر درد در دوران بارداری

تغییرات بدن در دوران بارداری ممکن است موجب درد مفاصل ، کمر درد ، درد پشت و عوارض ناشی از شل شدن عضلات شکم و پرینه و… شود. اگر بدن زن باردار با این تغییرات هماهنگ شود می تواند این مشکلات را به حداقل برساند.این انطباق از طریق اصلاح وضعیت ها ، تمرین های کششی…

۱۳۹۵-۰۱-۲۸