توصیه ها ، ماهى ، روغن ماهى ، آجیل ، آنتى اکسیدان ، مرکبات ، گریپ فروت بایگانی | داکتاپ | شبکه حرفه ای پزشکان

توصیه های لازم برای کنترول قند خون

 از غذاهای غنی از فیبر برای جلوگیری از افزایش ناگهانى قند خون استفاده شود . منابع غنی از فیبر عبارتند از:سبزیجات ، سیب، مرکبات مثل پرتقال، لیمو و گریپ فروت، توت فرنگی و غلات سبوس دار ، حبوبات و سبزیجات، دانه هاى غلات کامل( سبوس دار) و مغزها استفاده شود .  تا جایی…

۱۳۹۳-۰۸-۱۰