Cystocele and urinary problems

‍ ♦️♦️♦️سیستوسل یا افتادگی مثانهاغلب با مشکلات ادراری و افتادگی رحم همراه است. این شرایط باعث اختلال در کیفیت زندگی زنان میشود. چند نکته برای کاهش علائم مرتبط با این مشکل ارائه میشود:🔹اگر چاق هستید،وزنتان را کم کنید.🔹اگر سرفه های مزمن دارید در پی درمان مناسب باشید تا از ایجاد فشار برعضلات کف لگن جلوگیری…

‍ ♦️♦️♦️سیستوسل یا افتادگی مثانه
اغلب با مشکلات ادراری و افتادگی رحم همراه است.

این شرایط باعث اختلال در کیفیت زندگی زنان میشود.

چند نکته برای کاهش علائم مرتبط با این مشکل ارائه میشود:
🔹اگر چاق هستید،وزنتان را کم کنید.
🔹اگر سرفه های مزمن دارید در پی درمان مناسب باشید تا از ایجاد فشار برعضلات کف لگن جلوگیری شود .
🔹سیگار کشیدن را متوقف کنید.
🔹یبوست را درمان کنید یا از به وجود آمدن آن پیشگیری کنید،مایعات فراوان بنوشید،تحرک کافی داشته باشید.
🔹اجسام سنگین را بلند نکنید
🔹تمرینات تقویت عضلات کف لگن یا کگل را انجام دهید.

کانال پزشک فوق تخصص زنان و زایمان #دکتر_طاهره_فروغی_فر


@drforooghifar


    به اشتراک بگذارید: