دررفتگی شانه

🚦دررفتگی شانه🚦اغلب اولین بار بدنبال یک تصادف یا حادثه ورزشی یا تشنج رخ میدهد و اگر درست درمان نشود سبب دررفتگی مکرر شانه حتی بدون ضربه شده و نهایتا به آرتروز و ناتوانی دایم شانه منجر میشود.⭕️در نود درصد موارد دررفتگی شانه، سر استخوان بازو به سمت جلو دررفتگی پیدا میکند .📮دررفتگی شانه یک اورژانس…

۱۳۹۷-۰۶-۱۶
نرمی غضروف کشکک(کندرومالاسی پاتلا)

🚦اپیدمی نرمی غضروف کشکک در جوانانبصورت شدید و افزایش یابنده ای موارد ابتلا به دردهای اطراف زانو در جوانان در حال افزایش است که مهمترین عامل آن بیماری کندرومالاسی یا نرمی غضروف کشکک است🔺این مشکل سبب رشته رشته شدن غضروف کشکک و درد در جلو یا پشت زانو میشود، اغلب درد با خم شدن زانو،…

۱۳۹۷-۰۴-۰۵
قفل شدن مکرر زانو

🔺🔺🔺گیر کردن و قفل شدن مکرر مفصل زانو دو علت اصلی دارد ۱-یکی از آنها پارگی بزرگ منیسک ۲- وجود یک استخوان یا غضروف آزاد در داخل مفصل زانو. 🔺وقتی قفل شدن زانو به علت پارگی منیسک است اغلب فرد با کمی حرکت دادن و بازی کردن زانو میتواند بتدریج زانو را از حالت قفل…

۱۳۹۷-۰۳-۰۷
🆕آرتروز مهره های گردن🆕

🖍در این بیماری خارهای استخوانی شکل میگیرد که با فشار روی ریشه های عصبی و نخاع سبب ایجاد علایم میشود 🖍 مفهوم کلی آرتروز گردن به تخریب غضروف مفاصل بین مهره های گردن و تخریب ثانویه دیسک گردن اطلاق میگردد که سبب کاهش ارتفاع دیسک و مهره و در موارد شدید در هم فرو رفتن…

۱۳۹۷-۰۲-۳۱
گوژ پشتی یا قوز کردن

⭕اختلالی شایع بخصوص در دختران نوجوان و جوان که سبب بدشکلی پشت و حالت قوز کردن و وضعیت سر به جلو میشود ⭕اختلال گردی پشت معمولا عادتی است و ناشی از لم دادن مکرر و ضعف عضلات ستون فقرات و شانه است، اغلب بصورت همزمان سفتی عضلات پشت ران هم وجود دارد. ⭕این مشکل خود…

۱۳۹۷-۰۲-۱۲
گرفتگی عضله خلف ساق

🖍🖍🖍گرفتگی عضله پشت ساق ⭕️دلایل گرفتگی عضلات⭕️✍کم آبی یامصرف ناکافی آب ✍کاهش سطح پتاسیم وسدیم✍کمبود ویتامینی و سفتی عضلات ساق✍تنش عضلانی و فشار روحی روانی✍عدم استراحت و خستگی ✍گردش خون ناکافی در زمینه واریس یا اختلال خونرسانی عضوی ⭕️درمان گرفتگی عضلات پشت ساق۱⃣اعمال کشش مستقیم روی عضله پشت ساق۲⃣ماساژ عضله پشت ساق۳⃣استفاده از داروهای شل…

۱۳۹۷-۰۲-۱۲
شکستگی استرسی

🆕شکستگی های استرسی🆕 استخوان متشکل از داربستی کلاژنی است که کلسیم روی این داربست رسوب کرده است هر عاملی که این داربست یا محتوای کلسیمی استخوان را تغییر دهد میتواند قوام و عملکرد و پایداری استخوان را متاثر کند و سبب انواع بیماریهای استخوانی شود، استخوان زنده است و دایما در حال نوسازی و تغییر…

۱۳۹۷-۰۱-۳۰
درد پشت و پایین گردن
علت درد پشت و پایین گردن

👈علت اصلی این مشکل بسیار شایع حالتی به نام forward head یا وضعیت سر به جلو است، عمدتا ناشی از ضعف عضلات کمربند شانه ای و افتادگی شانه است و تقویت این عضلات سبب رفع آن خواهد شد، این مشکل ارتباطی با آرتروز گردن یا روماتیسم مفصلی یا بیماری دیسک گردن ندارد.    

۱۳۹۷-۰۱-۳۰
استخوان ها و تغذیه
اثر غذا ها بر کاهش میزان شکستگی های استخوانی

⭕️⭕️اثر غذاهای دارای خاصیت آنتی اکسیدان بر کاهش میزان شکستگی⭕️⭕️ مقالات اخیر با بررسی جمعیت زیادی از داوطلبان نشان میدهد افرادی که مواد غذایی با خاصیت آنتی اکسیدانی بالا استفاده میکنند – بخصوص زنان میانسال – کمتر دچار شکستگی در بدن بویژه شکستگی لگن میشوند، در این مطالعات مواد غذایی که بیشترین خاصیت آنتی اکسیدانی…

۱۳۹۷-۰۱-۲۱
فرو رفتن ناخن در گوشت

.. 🆕فرورفتن ناخن در پوست🆕 این مشکل شایع علل زیادی دارد،از گرد کوتاه کردن ناخن و استعداد ژنتیکی گرفته تا بدشکلی ناخن و ضربه مکرر به انگشت شست پا در ورزشهایی مثل فوتبال و البته بهداشت نامناسب پا 🖍این مشکل اغلب بصورت درد و قرمزی و التهاب در انگشت در محل فرورفتن ناخن داخل پوست…

۱۳۹۷-۰۱-۲۱
کمبود ویتامین دی در بارداری

⛔️ کمبود ویتامین D در زنان باردار مشکلی بسیار شایع است ، خود بارداری نیاز به ویتامین دی را تقریبا دو برابر میکند و از آنجا که اغلب زنان در سن باروری در کشور ما کمبود قبلی ویتامین دی را دارند ، با باردار شدن دچار کمبود بسیار شدید سطح ویتامین دی شده این امر…

۱۳۹۷-۰۱-۰۸
زانوی پرانتزی
زانوی پرانتزی

زانوی پرانتزی (پاسخ سوالات متداول) 🔺در کودکان تا سن دو سالگی زانوی پرانتزی کاملا طبیعی محسوب میگردد اما بعد از دو سالگی نیاز به معاینه و درمان دارد 🔺تا سن چهار سالگی میتوان با استفاده از بریس های ارتوپدی انحراف زانو را اصلاح کرد اما در سنین بالاتر و بعد از بلوغ اصلاح فقط به…

۱۳۹۷-۰۱-۰۸
فاشئیت پلانتار (خار پاشنه)

⭕️پروتکل درمانی خارپاشنه: بمدت دو ماه اقدامات زیر انجام گردد 👈از دمپایی طبی در منزل و کفی خارپاشنه در کفش بیرون از منزل استفاده شود 👈برای کاهش وزن تمهیدی اندیشیده شود 👈کمبود ویتامین D با دارو و مصرف لبنیات و ماهی و تخم مرغ جبران شود 👈از داروهای ضد التهاب مثل سلکوکسیب یا تزریق کورتون…

۱۳۹۶-۱۲-۲۶
تورم بعد از گچ گرفتگی
علت درد و تورم بعد جراحی یا گچ گیری مچ دست

🖍علت این مشکل عارضه ای به نام « آتروفی سودک» میباشد، اغلب در افراد با شخصیت مضطرب و نگران که پس از جراحی انگشتان خود را خم و راست نمیکنند و البته اغلب در بانوان میانسال رخ میدهد، بطوریکه بعد از باز کردن گچ تورم دست، خشکی حرکات انگشتان و درد سوزشی چند ماه باقی…

۱۳۹۶-۱۲-۲۰
فرو رفتن ناخن در انگشت شست پا

🆕فرورفتن ناخن در پوست🆕این مشکل شایع علل زیادی دارد،از گرد کوتاه کردن ناخن و استعداد ژنتیکی گرفته تا بدشکلی ناخن و ضربه مکرر به انگشت شست پا در ورزشهایی مثل فوتبال و البته بهداشت نامناسب پا🖍این مشکل اغلب بصورت درد و قرمزی و التهاب در انگشت در محل فرورفتن ناخن داخل پوست بروز میکند اما…

۱۳۹۶-۱۲-۱۹
درمان شانه منجمد
درمان شانه منجمد

⭕️پروتکل درمانی بیماری شانه منجمد بیماری شانه منجمد سبب خشکی شدید حرکات شانه و درد شدید با تشدید شبانه در بیماران مبتلا به دیابت یا سابقه سکته میشود 👈اولین گام درمان کنترل مناسب قند خون بخصوص جلوگیری از نوسان زیاد قند خون در شبانه رور است 👈گام دوم تزریق کورتون توسط ارتوپد در فضای مفصل…

۱۳۹۶-۱۲-۱۹