🆕آرتروز مهره های گردن🆕


🖍در این بیماری خارهای استخوانی شکل میگیرد که با فشار روی ریشه های عصبی و نخاع سبب ایجاد علایم میشود

🖍 مفهوم کلی آرتروز گردن به تخریب غضروف مفاصل بین مهره های گردن و تخریب ثانویه دیسک گردن اطلاق میگردد که سبب کاهش ارتفاع دیسک و مهره و در موارد شدید در هم فرو رفتن مهره ها رخ میدهد.

 

🖍علل ایجاد آرتروز گردن بطور خلاصه
۱⃣مشاغلی که سر بطور مداوم به پایین خم شده باشد، مثل خیاطی، کفش دوزی، نویسندگی و …
۲⃣افتادگی مزمن شانه ها که سبب وضعیت سر به جلو شده باشد
۳⃣سیگار کشیدن
۴⃣صدمات و شکستگی های قدیمی مهره گردن

🖍علایم و نشانه ها:
۱⃣در اغلب افراد درد و سفتی گردن و شانه بخصوص هنگامی که مدتی گردن در یک وضعیت ثابت مثل رانندگی یا مطالعه قرار بگیرد رخ میدهد
۲⃣ سردرد مزمن و سفتی و خستگی عضلات گردن و شانه
۳⃣ اگر خار های استخوانی به اعصاب گردن فشار وارد کند بی حسی در ساعد و دست و ضعف عضلات دست هم رخ میدهد.

✅تشخیص بر پایه استفاده از رادیوگرافی ساده گردن و شرح حال علایم فوق انجام میگیرد
پزشک دامنه حرکات گردن و نبض دست و قدرت عضلات شانه و دست را هم برای بررسی تنگی نخاع گردن بررسی میکند.

 

⭕️درمان موارد خفیف آرتروز گردن مشتمل بر پرهیز از تشدید آرتروز در آینده با آستفاده از داروهای ضد التهاب و شل کننده عضلانی در کنار تقویت عضلات گردن با ورزش و فیزیوتراپی است
⭕️داروهایی مانند سلکسیب و ناپروکسن اغلب تجویز شده و فرد باید بمدت سه ماه روزانه در منزل یا فیزیوتراپی ورزش کند

⭕️گردنبند طبی فقط بمدت یک هفته آنهم در موارد درد شدید توصیه میگردد و بستن طولانی تر آن با ضعیف کردن عضلات گردن سبب بدتر شدن دردهای آرتروز گردن میشود

✅در ورزش زیر در هرکدام از وضعیت ها دست را به سر فشار دهید و این فشار را پنج ثانیه نگه دارید و هر کدام را سی مرتبه در روز انجام دهید.

✅در ورزش زیر شانه را به بالا و عقب ببرید و آنرا ده ثانیه نگه دارید و ده مرتبه در روز انجام دهید.

⭕️اگر علایم فرد و سفتی عضلات با دارو و ورزش تا سه ماه بهبود نداشت اغلب لازم است ام آر آی برای بررسی تنگی نخاع یا فشار روی اعصاب انجام گردد.

اگر فشار روی عصب باشد و یا خار استخوانی بزرگ یا جابجا شدن مهره و تنگی نخاع داشتیم جراحی با برداشتن خار استخوانی و گاهی گذاشتن پیچ و پلاک انجام میگیرد.

⭕️جالب است بدانید علت اغلب موارد عدم بهبودی به وضعیت نادرست نشستن و وضعیت سر به جلو ناشی از افتادگی شانه بر میگردد.

⭕️در موارد خفیف گاهی زیر دستگاه رادیولوژی از تزریق کورتون در ناحیه ای خاص به نام facet joint استفاده میکنیم تا علایم تیر کشنده به دست را از بین ببریم.

 

📶بطور کلی و در مقام نتیجه گیری اصلاح نشستن درست(سینه جلو و شانه عقب و گردن به روبه رو و کمی پایین نگاه کند)، تقویت عضلات شانه و ترک سیگار بطور موثری جلوی ایجاد و پیشرفت آرتروز گردن را گرفته و سبب بهبودی بسیار مناسب حتی بدون مصرف دارو میگردد.

 

    ۹۷/۰۲/۳۱

    ۱۴:۵۶


    بروزرسانی در


    به اشتراک بگذارید