بخیر حدود ۶۸ روز پیش در حین بازی فوتبال مچ پام پیچ خورد همون لحظه دچار تورم …


  • سلام جناب دکتر وقتتون بخیر
    حدود ۶۸ روز پیش در حین بازی فوتبال مچ پام پیچ خورد همون لحظه دچار تورم شد رفتم بیمارستان عکس انداختن و فردا بردم پیش متخصص ارتوپد تو شهرمون و گفتن ک شکستگی نداره رباطت اسیب دیده و ۲۶ روز تو گچ بود بعد از باز کردن گچ هم تورم داشت و هم قوزک خارجی هم اطراف قوزک داخلی
    و کبودی و مچم دامنه حرکتیش خیلی محدود بود بعد از گذشت ۱۳ روز و تمریناتی ک انجام دادم بهتر شد
    رفتم ام ار ای انجام دادم بردم پیش دکتر گفت ک فقط ی دونه لیگامان خارجی پاره شده و فیزیوتراپیو شرو کردم الان ۸ جلسه فیزیو رفتم دامنه حرکتیم تقریبا مثل پای سالمم شده و‌راه رفتنم هم الان خیلی خوبه و میتونم بدون لنگیدن راه برم و دردی نداره و ناپایداری ندارم و مچم خالی نمیکنه
    فقط حین تمرینات کششی حس میکنم پایین قوزک داخلیم کشش کم شده درحالیکه من مچم ب خارج پیچ خورد
    تنها مشکلی ک دارم اینه ک یکم اطراف و بالای قوزک های داخلی و خارجی ورم دارم و وقتی راه میرم و رانندگی میکنم و …… ورمش بیشتر میشه ولی دردی نداره و موقعی ک استراحت میدم به پام ورمش بهتر میشه و کم میشه و اینکه وقتی از حالت نشسته پا میشم پام تا زانو قرمز میشه و وقتی راه میرم رفع میشه یعنی فقط سرپا وایسادنی قرمز میشه و راه رفتنی درس میشه
    اقای دکتر این تورم و قرمز شدن و اینکه حس میکنم رنگ پام با پای سالمم بکم فرق داره طبیعیه؟؟؟؟
    الان چه راهکاری پیشنهاد میکنین تورم و قرمزی نگرانم میکنه

    لینک به نظر

    • سلام با پوزش از تاخیر زیاد
      ورم پا حین فعالیت یا ایستادن طولانی به دنبال آسیبهای رباطی گاها تا شش ماه طول میکشد و اصلا جای نگرانی نیست هنگام استراحت کمی اندام را بالا نگه دارید (زیرپا بالشت به صورت طولی قرار دهید)

      لینک به نظر