از سوالتان، مشکل شما به نوع ساختار ذهنیتان بر می گردد که علامت وسواس فکری بر آن …


  • با سلام..خانم دکتر من یه دختر ۲۶ ساله ام ک حدود ۳ ساله ازدواج کردم مشکلی رو ک میخوام عنوان کنم از حدود سنی ۱۵ سالگی شروع شده ولی روز بروز بدتر میشه.مسئله ی من وسواس فکریه..مثلا اگه با یه نفر بحث کنم تا ماها در گیر ذهنی اونم و اعصابم بهم ریختس و عصبیم حتی گاهی بلند بلند با اون ادم در افکار خودم دعوا میکنم.همه بهم میگن کینه ای ولی من خودم هیچ اراده ی در کنترل اون فکر ندارم حتی گاهی چند ساعت بدون اینک متوجه گذر زمان باشم در گیر اون موضوع بودم سابقه ی افسردگی دارم و کپسول فلوکستین مصرف میکنم اما نمی دونم با این حالتم چیکار کنم همسرم خیلی اذیت میشه ولی بهم کمک میکنه

    لینک به نظر

    • با سلام و تشکر از سوالتان،

      مشکل شما به نوع ساختار ذهنیتان بر می گردد که علامت وسواس فکری بر آن سوار است. بهترین روش درمانی برای شما مشغول کردن ذهنتان به مورد دیگری است که البته کار ساده ای نبوده و می بایست به کمک روان درمانگر به این مهم دست پیدا کنید.بهتر است در زندگی روزمره یک یا چند فعالیتی را که بدان علاقه مند هستید و یا لازم است در موردشان آموزش ببینید را شروع کنید.

      با سپاس

      لینک به نظر