زنان و زایمان

Sexual contact in pregnancy

🔺🔺🔺🔺پوزیشن های مناسب برای دخول در بارداری 🔹مساله مهم در نزدیکی حین بارداری ملایمت در دخول و کم عمق بودن آن است . 🔹🔹🔹پوزیشن های مناسب ۱٫ پوزیشن پهلو : در این پوزیشن ، دخول بسیار کم عمق بوده ،ضمن اینکه مادر در وضعیت راحتی قرار داشته و فشاری روی او وارد نمی باشد ….

۱۳۹۷-۰۱-۲۰
Cystocele and urinary problems

‍ ♦️♦️♦️سیستوسل یا افتادگی مثانهاغلب با مشکلات ادراری و افتادگی رحم همراه است. این شرایط باعث اختلال در کیفیت زندگی زنان میشود. چند نکته برای کاهش علائم مرتبط با این مشکل ارائه میشود:🔹اگر چاق هستید،وزنتان را کم کنید.🔹اگر سرفه های مزمن دارید در پی درمان مناسب باشید تا از ایجاد فشار برعضلات کف لگن جلوگیری…

۱۳۹۷-۰۱-۱۹
Urinary incontinence in your trips

🌸🌸🌸🌸🌸🌸 اگر دچار مشکلات ادراری هستید و طی تعطیلات آتی ،قصد سفر با هواپیما را دارید،رعایت چند نکته شاید برایتان مفید باشد🌸نکته اول صندلی سمت راهرو را انتخاب کنید تا بتوانید آزادانه و بدون ایجاد مزاحمت برای کسی در هنگام نیاز فوری به دفع ادرار خود را به دستشویی برسانید.ترجیحا ،صندلی را نزدیک به دستشویی…

۱۳۹۷-۰۱-۱۸
Morning sickness in pregnancy

چند نکته مهم برای درمان تهوع و استفراغ بارداری 🔹بیشتر استراحت کنید،شبها زود بخوابید و صبح زوداز خواب بلند شوید. چرت زدن در طول روزکمک کننده است. با افزایش سن بارداری از بالش های مخصوص بارداری استفاده کنید 🔹غذاهای چرب و تند ،مایعات و مواد حاوی کافئین را حذف کنید . 🔹حجم غذا در هر…

۱۳۹۷-۰۱-۱۸
Urinary infection in women

🔺🔺🔺🔺🔺چند نکته در مورد پیشگیری از عفونت ادراری برای خانم های جوان حین سفر : * اگر در مسیر مسافرت یا جاده نیاز به دفع ادرار داشتید،بهیچوجه سعی نکنید ادرارتان را نگهدارید(گرچه استفاده از توالتهای بین راه هیچوقت انتخاب خوبی نیست،اما انتخاب دیگری وجود ندارد) * لباسهای زیر راحت از جنس الیاف طبیعی بپوشید بنحویکه…

۱۳۹۷-۰۱-۱۸
اختلال نعوظ در ناباروری

dr.nejat: _اختلال_نعوظ #دکتر_مهری_نجات #سکستراپیست_زوج_درمانگر با بررسی بر روی ۴۲۹۹ مرد چینی در زوج #نابارور با میانگین سنی ۳۳ سال ۳۴/۹درصد از مردان اختلال#نعوظ متوسط و ۲/۶ درصد اختلال نعوظ شدید داشته اند و ثانویه به آن ناباروری داشته اند در بررسی انها مهم ترین علت پروستاتیت مزمن بوده است نتیجه اینکه در بررسی جمعیت کلی…

۱۳۹۷-۰۱-۱۴
کمبود ویتامین دی در بارداری

⛔️ کمبود ویتامین D در زنان باردار مشکلی بسیار شایع است ، خود بارداری نیاز به ویتامین دی را تقریبا دو برابر میکند و از آنجا که اغلب زنان در سن باروری در کشور ما کمبود قبلی ویتامین دی را دارند ، با باردار شدن دچار کمبود بسیار شدید سطح ویتامین دی شده این امر…

۱۳۹۷-۰۱-۰۸
واژینسموس_ترس از ارتباط جنسی

dr.nejat: dr.nejat: #واژینسموس #ترس_از_ارتباط_جنسی #دکتر_مهری_نجات #سکستراپیست_زوج_درمانگر یکی از اختلالات جنسی در زنان درد لگنی می باشد که زن در هنگام ارتباط جنسی احساس درد در ناحیه اندام تناسلی و لگن دارد که علل مختلفی دارد. این درد می تواند در اثر تغییرات هورمونی و در نتیجه کاهش ترشح در واژن و یا خشکی واژن باشد…

۱۳۹۷-۰۱-۰۷
نفخ دوران پریود

نفخ دوران قاعدگی که به علت تغییرات هورمونی ایجاد می شود، برای بسیاری از خانم ها آزاردهنده است. نفخ دوران قاعدگی با انواع دیگر نفخ در اثر اختلالات هضمی و گوارشی مثل عدم تعادل در باکتری های روده، متفاوت است.کاهش یا عدم مصرف چای، قهوه و الکل کمک کننده است.کبد در بدن وظیفۀ دفع سموم…

۱۳۹۶-۱۲-۲۲
سفر در بارداری

بسیاری از خانمها ترجیح می دهند در ۱۲ هفته اول بارداری به مسافرت نروند. علت آن حالتهای تهوع، دلپیچه و خستگی زیادی است که در ۳ ماه اول بارداری گریبانگیر خانمها می شود. گذشته از این، خطر سقط جنین در ۳ ماه اول بسیار بالا است. به هرحال زمانی که قصد دارید به سفر بروید…

۱۳۹۶-۱۲-۱۴