هفته ١٢و١١ بارداری

هفته ۱۱.

در این زمان طول جنین ۶سانت و وزنش ۸ گرم است

سر بزرگترین عضو ونیمی از بدن استدستگاه تناسلی شروع برشد میکندبدن مادر گرم میشود

عرق بیشتری میکند

در جنین روده ها تکامل یافته  حرکات دودی شان اغاز میشود گوشها دو طرف سر رشد میکنند

عرق کردن مادر پوست مرطوب و لطیفتری ایجاد میشود

ملاسما یا ماسک حاملگی در این سندر اثر پیگمانتاسیون پوست در لایه های عمقی تر ایجاد میشود

بهتر است ضد افتاب قوی استفاده کرد این لکه ها با افتاب تیره تر میشوداین لکه ها بعد از زایمان محو تر میشود خشکی پوست در حاملگی بندرت اتفاق میافتد

رنگدانه های پوست در حاملگی پر رنگتر میشودمثلا اطراف سینه.یک خط سیاه در مرکز شکم مشخص میشود

مویرگها خالهای عنکبوتی در پوست در اثر هورمون استروژن ایجاد میشود که مشککلی نیست میتوان با کرمهای ارایشی انرا پوشاند

هفته ۱۲

جنین  ۹ تا ۱۳ گرم و حدود ۶ساتت است

افزایش خون درگردش و افزایش ضربان قلب را داریم

ناخن جنین در این هفته ایجاد میشود حرکات بدن جنین بیشتر مشخص میشود که از طریق سیستم عصبی و غیر ارادی است

جنسیت پسر مشخص و اندامهای دخترانه تحلیل میروند

ورزش زمان بارداری:گردش خون را افزایش.اندورفین ازاد شده باعث ارامش و انتقال ارامش به جنین میشود

بهتر است ورزش بصورت پی در پی باشد نه زیاد و نامرتب ورزش سنگین در سه ماهه اول بهتر است انجام نشود خطر سقط جنین را افزایش میدهد ورزشهای شنا و پیاده روی در حاملگی مفید ومناسب هستند

عضلات لگن را تقویت کنیدبحالت زانو زذه دستها روی زمین قرار داده و عضلات سرین راشل و سفت کنید.   حرکات دورانی مچ پارابرای تقویت پا انجام دهید

    تصویر پروفایل نویسنده:مريم انصاف گو
    پروفایل داک تاپ
    گفتگو با مريم انصاف گو
    سایر مقالات مريم انصاف گو

    کانال تلگرام بهترین پزشکان ایران | داک تاپ

    کانال تلگرام بهترین پزشکان ایران | داک تاپ

    اینستاگرام بهترین پزشکان ایران

    اینستاگرام داک تاپ | بهترین پزشکان ایران

    بستن
    تبلیغات:

    داک تاپ از تمامی علاقه مندان به بازاریابی و تولید محتوی بصورت تمام وقت و یا پاره وقت-دورکاری دعوت به همکاری می کند. جهت فرستادن در خواست خود به این صفحه مراجعه بفرمایید.

    کار پاره وقت در داک تاپ

    همکاری با داک تاپ