ترک شکم در بارداری و بعد از زایمان

ایجاد ترک شکم در بارداری اغلب به دلیل افزایش وزن ناگهانی پیش می آید، همه خانم ها در دوران بارداری، حدود ۱۰ تا ۲۰ کیلوگرم وزن اضافه می نمایند اما بیشتر کسانی که به صورتی ناگهانی دچار اضافه وزن می شوند بر روی پوست شکم و سایر نقاط بدن دچار ترک میشوند. مسائل ژنتیکی و همچنین نوع تغذیه و فعالیت های بدنی نیز در رخ دادن ترک های پوستی بی تاثیر نمی باشند.  ترک های پوستی می توانند در ابتدا صورتی، قرمز، قهوه ای روشن یا تیره باشند که به مرور زمان تغییر رنگ داده و کمرنگ تر می شوند اما به خودی خود از بین نمی روند و آثار آنها بر روی پوست باقی می ماند.

-_۱_~۱

 

درمان خانگی ترک شکم در بارداری :

  • رطوبت رسانی به پوست از طریق نوشیدن آب و مایعات کافی
  • به جریان انداختن خون در پوست شکم با استفاده از برس پوست و پارچه در زمان استحمام
  • تسریع گردش خون با استفاده از فعالیت های بدنی و ورزش های مناسب
  • جلوگیری از خاراندن پوست شکم به دلیل حساس و نازک بودن پوست
  • ماساژ متناوب پوست با شیر و یا روغن زیتون تا دو ماه بعد از زایمان
  • استفاده از روغن جوانه گندم در ماه های اول بارداری
  • استفاده از غلات، کلسیم، ویتامین، پروتئین، میوه و سبزیجات در رژیم غذایی
  • به کارگیری راهنمای اضافه وزن تدریجی در دوران بارداری
  • استفاده از مکمل های ویتامین c در دوران بارداری

 

اجرای این روش ها از ابتدای دوران بارداری توصیه شده است و بهتر است آن ها را تا بزرگ شدن شکم و ایجاد ترک ها به تاخیر نیندازید و از همان ابتدا با استفاده از روش های موثر به پیشگیری و رفع این مشکلات پوستی کمک نمایید. در صورت بروز ترک های پوستی می توانید آثار آنها را با کمک لیزر پوست از بین ببرید.

    تصویر پروفایل نویسنده:دکتر پريسا مرتضوي مقدم
    پروفایل داک تاپ
    گفتگو با دکتر پريسا مرتضوي مقدم
    سایر مقالات دکتر پريسا مرتضوي مقدم

    کانال تلگرام بهترین پزشکان ایران | داک تاپ

    کانال تلگرام بهترین پزشکان ایران | داک تاپ

    اینستاگرام بهترین پزشکان ایران

    اینستاگرام داک تاپ | بهترین پزشکان ایران

    بستن
    تبلیغات:

    داک تاپ از تمامی علاقه مندان به بازاریابی و تولید محتوی بصورت تمام وقت و یا پاره وقت-دورکاری دعوت به همکاری می کند. جهت فرستادن در خواست خود به این صفحه مراجعه بفرمایید.

    کار پاره وقت در داک تاپ

    همکاری با داک تاپ