چکاپ فراموش شده

بررسی گهگاه یا همان چک آپ پوست جزو موارد لازم در بهداشت عمومی اقراد است که معمولاً به سادگی از کنار آن گذشت شده و توجه کافی به آن مبذول نمی شود. توصیه می شود همه افراد به طور منظم و ترجیحاً در زمان برهنه بودن یا در جین استحمام به تمامی نواحی پوست، ناخن ها و موهای سر و بدن  برای بررسی پوستی، توجه کافی داشته باشند. بهتر است همه افراد مراجعه سالانه، و افراد مسن مراجعه شش ماه یک بار نزد پزشک متخصص پوست داشته باشند تا ظهور هر ضایعه پوستی یا هرنوع تغییر در پوست مورد معاینه قرار گیرد.

ایجاد خال هائی با ابعاد متفاوت، بزرگ شدن یا تغییر رنگ یا خونریزی ازخال ها، بروز ضایعات پوستی برجسته یا مسطح با سطح زخم شونده یا پوسته دار یا برآمده، خارش های پایدار بدون علت واضح،  بروز ضایعات تاولی بر سطح پوست یا مخاط های بدن، تغییرات ناخنی، ریزش مو تدریجی یا ناگهانی، هر زخمی که پس از دوهفته هنوز بهبود نیافته باشد و خونریزی های زیر پوستی جزو علائمی هستند که نیاز به مراجعه و بررسی توسط متخصص پوست دارند. وجود خالی که  قطر، تقارن، برجستگی و رنگ آن اخیراً تغییر یافته باشد، می تواند علامتی از بیماری سرطانی خطرناکی موسوم به ملانوم باشد.

هر ضایعه پوستی با سطح زخمی یا برجسته یا پوسته دار می تواند بالقوه نوعی سرطان  باشد.  سرخی طولانی مدت پل و کناره های بینی با گسترش به گونه ها می تواند نشان دهنده بیماری لوپوس پوستی باشد. تاول های مخاط دهان یا لب ها یا نواحی تناسلی می توانند  نشانه ای از بیماری های خطرناک تاولی گسترده پوست از قبیل پمفیگوس یا پمفیگوئید باشند. گاهی وجود خارش مزمن یا کهیر مزمن می تواند علامتی از بدخیمی های داخلی باشد. خارش سر بخصوص در کودکان ممکن است تنها نشانه ابتلا به بیماری شپش باشد. با در نظر گرفتن مطالب فوق، اهمیت دادن به هر نوع تغییر در سطح پوست، مخاط ها، موها یا ناخن ها و مراجعه سریع به پزشک متخصص، رویکردی مناسب در حفظ سلامت و مانع بروز مشکلات آتی محسوب می شود.

استفاده مرتب از ضد آفتاب ها و آموزش استفاده از آنها به کودکان، شستشوی مرتب موها و تمیز و مرتب نگه داشتن موها، عدم استفاده بی رویه از محصولات آرایشی و عطرها و ادکلن ها به ویژه در افراد مستعد آلرژی، پرهیز از استفاده از مواد دکلره کردن موها، مواد صاف کننده یا مجعدکننده مو یا سشوار کشیدن های طولانی و همراه کشش مداوم موها،عدم استفاده از لاک ناخن و مانیکور کردن ناخن ها، مصرف آب به میزان کافی در طی روز (حدود ۸ لیوان آب در روز)، مصرف لبنیات، سبزیجات و میوه های تازه، محافظت دست ها از تماس بی رویه با مواد شوینده و استفاده از مرطوب کننده های متناسب با نوع پوست؛ همگی جزو توصیاتی هستند که در بهداشت پوست و مو حائز اهمیت می باشند.

“این مطلب در شماره ی روز پنج شنبه ۱۷ شهریور ۱۳۹۰ مجله ی همشهری تندرستی چاپ شده است.”

  • check

تصویر پروفایل نویسنده:دکتر داریوش دائر
پروفایل داک تاپ
گفتگو با دکتر داریوش دائر
سایر مقالات دکتر داریوش دائر

کانال تلگرام بهترین پزشکان ایران | داک تاپ

کانال تلگرام بهترین پزشکان ایران | داک تاپ

بستن
تبلیغات:

داک تاپ از تمامی علاقه مندان به بازاریابی و تولید محتوی بصورت تمام وقت و یا پاره وقت-دورکاری دعوت به همکاری می کند. جهت فرستادن در خواست خود به این صفحه مراجعه بفرمایید.

کار پاره وقت در داک تاپ

همکاری با داک تاپ