درد ساق پا در ورزشکاران

  

✅درد ساق 

۱ ) درد ساق پا در ورزشکاران

 

باید توجه داشت که در ورزشکاران نیز مثل سایر افراد هر بیماری که عضلات و استخوان را درگیر می‌کند می تواند علت درد این ناحیه باشد ، در این پست تنها علل اختصاصی و شایع درد ساق ورزش بحث می شود.

درد ساق پای ورزشکاران ممکن است در روی استخوان لمس شود که عمدتا دو علت دارد:

الف) دردی که معمولا در سمت داخلی استخوان تیبیا حس می شود و با عنوان سندرم فشار بر قسمت داخلی تیبیا شناخته می شود؛
(Medial tibial stress syndrome)

این درد ناشی از التهاب عضلات در محل چسبندگی به استخوان تیبیا و نیز فشار روی استخوان توسط این عضلات می باشد و عمدتا عضلاتی مثل سولئوس،تیبیالیس پوستریور و خم کننده بلند شست( FDL) درگیر می باشند که طیف وسیعی از علائم را شامل؛ التهاب و درد خفیف(در ابتدای طیف ) و التهاب شدید استخوان(کورتکس پوسترومدیال) و حتی شکستگی (در انتهای طیف و در صورت عدم درمان) را ایجاد می کند.

ب) درد و حساسیت در لمس روی استخوان(لبه قدامی یا داخلی -خلفی ) که می تواند ناشی از شکستگی استرسی استخوان تیبیا باشد و این شکستگی ناشی از فشار بیش از حد روی استخوان تیبیا می باشد و در ورزش هایی که همراه با پریدن و دویدن است رخ می دهد عواملی همچون سفتی زمین تمرین ، نوع کفش و نیز میزان چرخش مادرزادی در ایجاد مشکلات فوق نقش دارند .
@SMDrAghaei

فراموش نشود هر بیماری که استخوان ساق را درگیر ‌کند(مثل تومور خوش خیم و بدخیم ) ممکن است باعث درد در این ناحیه شود و تشخیص صحیح توسط پزشک متخصص ضروری ست.

@SMDrAghaei

درد عضلات ساق( کاف ) معمولا در اثر کشیدگی(Strain ) عضلات این ناحیه رخ می دهد(مخصوصا اگر فرد ورزشکار شرح حال از ایجاد ناگهانی درد در حین ورزش بدهد) و این کشیدگی در سر داخلی عضله گاسترکنمیوس به وفور دیده می‌شود. (Tennis leg )

سایر علل درد ناحیه کاف ورزشکاران عبارتند از علل عروقی (فشار عضله روی شریان حین ورزش ) و یا بالا رفتن فشار کمپارتمان(سندرم کمپارتمان فعالیتی مزمن ) که هر کدام تشخیص و درمان خاص خود را دارند.
@SMDrAghaei

ممکن است علت درد فشار روی ریشه عصب در نواحی بالاتر(مثل دیسک کمر ) باشد .
همچنین هر بیماری لوکال یا سیستمیک که این عضلات را درگیر می‌کند ممکن است باعث درد در این ناحیه شود.

@SMDrAghaei

2 )درد ساق در کودکان

ساق پای کودکان یک محل شایع دردهای ناشی از رشد در این گروه سنی می باشد.
این درد معمولا در سنین ۴ تا ۱۲سال رخ می دهد. و دو طرفه می باشد.

زمان بروز درد بعد از فعالیت و بازی کودک می باشد(عصر و شب )

ممکن است کودک بخاطر درد شدید از خواب بیدار شود، اما این درد خوش خیم می باشد( Benign Nocturnal (Limb Pains of Childhood

درد کودک به راحتی با ماساژ و یا استفاده از مسکن ضد التهاب (NSAID ) از بین می‌رود.

@SMDrAghaei

اما باید توجه داشت که بیماری های سیستمیک و بدخیم نیز باعث بروز درد در ساق کودکان می شوند بنابراین معاینه توسط پزشک متخصص و انجام برخی آزمایشات اولیه(CBCDIFF,ESR,CRP ) توصیه می شود.

@SMDrAghaei

3 ) درد ساق در افراد مسن

درد ساق در افراد مسن و بدون سابقه بیماری خاص ؛ بطور شایع منشا عضلانی دارد و خوش خیم می باشد (خستگی و درد عضلات ناشی از افزایش سن و عدم آمادگی بدنی که با فعالیت طولانی تر از ظرفیت و توان بدنی فرد ایجاد می شود) ، این درد با انجام تمرینات قدرتی، کششی ، هوازی و درمان های دستی مثل ماساژ بهبودی دارد.

@SMDrAghaei

اما در این گروه سنی در بیماران با درد ساق باید بیماری های زیر رد شوند:

-درد ناشی از فشار دیسک کمر(رادیکولوپاتی؛دیسکوپاتی )

-درد های عروقی ( ناشی از بی کفایتی و مشکلات وریدی و شریانی )

-دردهای ناشی از بیماری
سیستمیک(نوروپاتی )

-پاتولوژی های لوکال و یا سیستمیک استخوان و بافت نرم

-سندرم پای بی قرار
(Restless legs syndrome)

و…

که هرکدام مراحل تشخیصی و درمانی خاص خود را دارند.
@SMDrAghaei

با ما همراه باشید در این کانال 👇👇👇

@SMDrAghaei

    تصویر پروفایل نویسنده:دکتر مرتضی آقایی افشار
    پروفایل داک تاپ
    گفتگو با دکتر مرتضی آقایی افشار
    سایر مقالات دکتر مرتضی آقایی افشار

    کانال تلگرام بهترین پزشکان ایران | داک تاپ

    کانال تلگرام بهترین پزشکان ایران | داک تاپ

    بستن
    تبلیغات:

    داک تاپ از تمامی علاقه مندان به بازاریابی و تولید محتوی بصورت تمام وقت و یا پاره وقت-دورکاری دعوت به همکاری می کند. جهت فرستادن در خواست خود به این صفحه مراجعه بفرمایید.

    کار پاره وقت در داک تاپ

    همکاری با داک تاپ